Jasmin
Jasminum officinale
đŹ MĂ©canisme d'action : Le benzyl acĂ©tate et le linalol agissent sur le systĂšme limbique (anxiĂ©tĂ©; humeur) : activitĂ© anxiolytique et antidĂ©pressive lĂ©gĂšre documentĂ©e en aromathĂ©rapie; la jasmone a une action antispasmodique; le jasmonate de mĂ©thyle est un messager chimique vĂ©gĂ©tal attirant les pollinisateurs; la rutine renforce les capillaires; l'oleuropĂ©ine est anti-inflammatoire âïž ComposĂ©s actifs : Benzyl acĂ©tate (25â30% HE â composĂ© odorant majeur); linalol; benzyl alcool; indol (traces â note animale du parfum); jasmone; acĂ©tate de linalyle; jasmonate de mĂ©thyle (hormone vĂ©gĂ©tale); flavonoĂŻdes (rutine; isoquercitrine); iridoĂŻdes (oleuropĂ©ine â traces) đ« PrĂ©paration : HE de jasmin absolu (diffusion; cosmĂ©tique â 2â3 gouttes dans 10ml huile vĂ©gĂ©tale); infusion de fleurs fraĂźches ou sĂ©chĂ©es (5g/250ml â relaxant; digestif lĂ©ger); thĂ© au jasmin (association avec thĂ© vert); eau florale de jasmin (hydrolat â tonique cutanĂ©); macĂ©rĂąt huileux de fleurs (cosmĂ©tique)
Description
đŹ MĂ©canisme d'action : Le benzyl acĂ©tate et le linalol agissent sur le systĂšme limbique (anxiĂ©tĂ©; humeur) : activitĂ© anxiolytique et antidĂ©pressive lĂ©gĂšre documentĂ©e en aromathĂ©rapie; la jasmone a une action antispasmodique; le jasmonate de mĂ©thyle est un messager chimique vĂ©gĂ©tal attirant les pollinisateurs; la rutine renforce les capillaires; l'oleuropĂ©ine est anti-inflammatoire âïž ComposĂ©s actifs : Benzyl acĂ©tate (25â30% HE â composĂ© odorant majeur); linalol; benzyl alcool; indol (traces â note animale du parfum); jasmone; acĂ©tate de linalyle; jasmonate de mĂ©thyle (hormone vĂ©gĂ©tale); flavonoĂŻdes (rutine; isoquercitrine); iridoĂŻdes (oleuropĂ©ine â traces) đ« PrĂ©paration : HE de jasmin absolu (diffusion; cosmĂ©tique â 2â3 gouttes dans 10ml huile vĂ©gĂ©tale); infusion de fleurs fraĂźches ou sĂ©chĂ©es (5g/250ml â relaxant; digestif lĂ©ger); thĂ© au jasmin (association avec thĂ© vert); eau florale de jasmin (hydrolat â tonique cutanĂ©); macĂ©rĂąt huileux de fleurs (cosmĂ©tique)
Catégories
Ornamental Flower
ornementale
Appellations
- Jasmin
- Oleaceae
- Jasminum officinale
Vertus médicinales
- Anxiolytique
- antidépresseur léger
- aphrodisiaque traditionnel
- Antispasmodique
Valeurs nutritionnelles
- Fragrant garden
Conseils de culture
đĄïž Climat idĂ©al : MĂ©diterranĂ©en Ă subtropical; 15â30°C; rĂ©sistant Ă -10°C (Jasminum officinale); altitude 0â2000m; sensible aux gelĂ©es prolongĂ©es đȘš pH du sol : 6.0â7.5 đ§ Besoins en eau : Moyen : 600â1000mm/an; arrosage rĂ©gulier en Ă©tĂ©; tolĂšre la sĂ©cheresse une fois Ă©tabli; Ă©viter excĂšs d'eau en hiver; drainage important đ± Propagation : Bouturage de tiges semi-ligneuses (juilletâaoĂ»t; mĂ©thode dominante; taux reprise > 80%); marcottage (mĂ©thode traditionnelle en Iran et Inde); semis peu recommandĂ©; division de touffes â±ïž Croissance : 6â12 mois par bouture avant floraison; pleine floraison Ă 2â3 ans; durĂ©e de vie : 20â40 ans đŸ Saison de rĂ©colte : Juinâoctobre (selon espĂšce; J. sambac : quasi continue en zone tropicale)
Précautions
â ïž Contre-indications : HE de jasmin absolu dĂ©conseillĂ©e en grossesse (propriĂ©tĂ©s utĂ©rotoniques documentĂ©es â stimulation utĂ©rine); allergie cutanĂ©e possible (benzyl alcool; benzyl acĂ©tate); ne pas ingĂ©rer l'HE pure; interactions possibles avec anxiolytiques (potentialisation sĂ©dative lĂ©gĂšre) â ïž DĂ©tails toxicitĂ© : ToxicitĂ© trĂšs faible pour la plante entiĂšre; fleurs comestibles et utilisĂ©es en cuisine; HE pure : irritante si non diluĂ©e; ingestion d'HE pure : troubles digestifs; Jasminum nudiflorum (jasmin d'hiver) : lĂ©gĂšrement plus toxique; aucune toxicitĂ© systĂ©mique documentĂ©e aux doses courantes đ Posologie : HE diffusion : 3â5 gouttes dans diffuseur; HE usage externe : 2% dans huile vĂ©gĂ©tale; infusion fleurs : 1 tasse le soir; thĂ© au jasmin : 1â2 tasses/jour; hydrolat : usage topique libre