Lotus sacre

Description

🔬 MĂ©canisme d'action : La nucifĂ©rine inhibe les rĂ©cepteurs dopaminergiques D2 (sĂ©datif et anxiolytique lĂ©ger); la nĂ©lumbine est lĂ©gĂšrement sĂ©dative; la quercĂ©tine et l'acide gallique sont anti-inflammatoires et antioxydants puissants; les polysaccharides du rhizome ont une activitĂ© immunomodulatrice documentĂ©e; les flavonoĂŻdes sont cardioprotecteurs; l'amidon du rhizome est prĂ©biotique; l'acide rosmarinique est antimicrobien et anti-inflammatoire; effet antidiabĂ©tique (inhibition alpha-glucosidase) documentĂ© in vivo ⚗ ComposĂ©s actifs : NĂ©lumbine (alcaloĂŻde isoquinolinique – sĂ©datif lĂ©ger); nucifĂ©rine (aporphine – dopaminergique); pronucifĂ©rine; armĂ©pavinol; mĂ©thyl-corypalline; quercĂ©tine; kaempfĂ©rol; isorhamnetine; nĂ©lumboside; acide gallique; acide ellagique; acide rosmarinique; polysaccharides (rhizome riche en amidon – 50%); vitamine C; fer; zinc đŸ«– PrĂ©paration : Rhizome cuit en cuisine (renkon – cuisine asiatique; soupe; tempura; chips); graines comestibles fraĂźches ou sĂ©chĂ©es (lotus seeds – collation populaire en Asie); infusion de feuilles (5g/250ml – antidiabĂ©tique; diurĂ©tique; anti-inflammatoire); infusion de fleurs sĂ©chĂ©es (5g/250ml – sĂ©datif lĂ©ger; tonique cardiaque); dĂ©coction de stamines (hĂ©mostatique traditionnel); extrait standardisĂ© (nutraceutique); poudre de rhizome (alimentation fonctionnelle)

Catégories

Ornamental Flower

ornementale

Appellations

  • Lotus sacre
  • Nelumbonaceae
  • Nelumbo nucifera

Vertus médicinales

  • Relaxing
  • Anti-inflammatoire
  • Antioxydant
  • sĂ©datif lĂ©ger
  • antidiabĂ©tique
  • cardioprotecteur

Valeurs nutritionnelles

  • Pond decoration
Conseils de culture

đŸŒĄïž Climat idĂ©al : Tropical et subtropical; 20–35°C; rĂ©sistant Ă  -15°C (rhizome protĂ©gĂ© sous l'eau); altitude 0–1500m; pleine lumiĂšre solaire indispensable đŸȘš pH du sol : 6.0–8.0 (tolĂ©rant alcalin) 💧 Besoins en eau : Aquatique : immersion de 30–150 cm d'eau requise; eau douce stagnante ou Ă  courant lent; tolĂ©rant Ă  la sĂ©cheresse si le rhizome reste humide; eau claire idĂ©ale (limon nutritif bĂ©nĂ©fique); renouvellement partiel de l'eau recommandĂ© đŸŒ± Propagation : Division des rhizomes (mĂ©thode dominante; printemps – trĂšs dĂ©licat; ne pas casser les pousses fragiles); semis de graines scarifiĂ©es (germination rapide 3–5 jours; floraison Ă  2–3 ans); culture en bac d'eau ⏱ Croissance : 3–6 mois pour floraison la 1Ăšre annĂ©e avec rhizome adulte; durĂ©e de vie : indĂ©terminĂ©e (rhizome pĂ©renne en conditions favorables) đŸŒŸ Saison de rĂ©colte : Juin–septembre (floraison estivale)

Précautions

⚠ Contre-indications : NucifĂ©rine : interactions avec mĂ©dicaments dopaminergiques (antiparkinsoniens; antipsychotiques); grossesse : usage culinaire du rhizome sans risque; extraits concentrĂ©s dĂ©conseillĂ©s; insuffisance rĂ©nale : modĂ©ration (oxalates); alcaloĂŻdes : effets psychoactifs lĂ©gers Ă  dose Ă©levĂ©e ☠ DĂ©tails toxicitĂ© : ToxicitĂ© trĂšs faible aux doses alimentaires; alcaloĂŻdes (nucifĂ©rine) : Ă  trĂšs haute dose : sĂ©dation excessive; nausĂ©es; l'ensemble de la plante est comestible et largement consommĂ© en Asie depuis des millĂ©naires sans effets indĂ©sirables documentĂ©s; graines : lĂ©gĂšrement amĂšres (nĂ©lumbine – goĂ»t caractĂ©ristique) 💊 Posologie : Rhizome cuit : 50–150g/jour; graines sĂ©chĂ©es : 10–20g/jour; infusion feuilles : 1–2 tasses/jour (max 4 semaines); infusion fleurs : 1 tasse le soir; extrait : selon posologie