Wild Basil

Description

🔬 MĂ©canisme d'action : Le camphre (chĂ©motype dominant en Afrique de l'Est) est dĂ©congestionnant; analgĂ©sique et antiseptique; le linalol est anxiolytique et antibactĂ©rien; l'eugĂ©nol est bactĂ©ricide (S. aureus; E. coli; Candida); l'acide rosmarinique est anti-inflammatoire (COX-2) et antiviral; l'estragole (methyl chavicol) est antispasmodique et antifongique; la quercĂ©tine est antihistaminique; distinction importante avec O. gratissimum (profile HE diffĂ©rent selon chĂ©motype) ⚗ ComposĂ©s actifs : Camphor (camphre – 30–50% HE – composĂ© dominant; chĂ©motype camphre); linalol (chĂ©motype linalol – 40–60%); eugĂ©nol (chĂ©motype eugĂ©nol); methyl chavicol (estragole); 1;8-cinĂ©ole; thymol (traces); acide rosmarinique; acide cafĂ©ique; acide ursolique; quercĂ©tine; lutĂ©oline; apigĂ©nine; flavonoĂŻdes divers đŸ«– PrĂ©paration : Feuilles fraĂźches en cuisine (assaisonnement – usage dominant; note de camphre caractĂ©ristique); infusion de feuilles (5g/250ml – digestif; antispasmodique; antibactĂ©rien); HE (diffusion : 3–5 gouttes; topique : 2% dans huile vĂ©gĂ©tale – antiseptique; dĂ©congestionnant); dĂ©coction (10g/500ml – antifongique; antiparasitaire); poudre de feuilles sĂ©chĂ©es

Catégories

African Aromatic Plant

aromatique

Appellations

  • Wild Basil
  • Lamiaceae
  • Ocimum canum

Vertus médicinales

  • Digestive aid
  • antibactĂ©rien
  • Antifongique
  • Anti-inflammatoire
  • Antispasmodique
  • Antiviral

Valeurs nutritionnelles

  • Cooking herb
Conseils de culture

đŸŒĄïž Climat idĂ©al : Tropical humide Ă  sub-humide (savane africaine); 20–32°C; sensible au gel; altitude 0–1800m đŸȘš pH du sol : 5.5–7.5 💧 Besoins en eau : Moyen : 600–1200mm/an; arrosage rĂ©gulier; sols ordinaires Ă  riches; bien drainĂ©s; sensible Ă  la sĂ©cheresse en floraison đŸŒ± Propagation : Semis (mĂ©thode dominante; germination 5–10 jours; trĂšs facile); bouturage de tiges (taux > 90%); autosemis naturel abondant (annuelle) ⏱ Croissance : 4–8 semaines du semis Ă  la premiĂšre rĂ©colte; pleine production Ă  2–3 mois; renouvellement annuel (autosemis naturel) đŸŒŸ Saison de rĂ©colte : Toute l'annĂ©e en zone tropicale (annuelle avec autosemis); rĂ©colte avant floraison pour maximum HE

Précautions

⚠ Contre-indications : Grossesse : HE dĂ©conseillĂ©e (camphre utĂ©rotonique et potentiellement neurotoxique fƓtale); Ă©pilepsie : camphre convulsivant (Ă©viter HE Ă  forte dose); enfants < 2 ans : NE PAS utiliser HE contenant camphre; estragole : mutagĂšne potentiel Ă  trĂšs forte dose chronique (donnĂ©es animales – sans risque aux doses culinaires) ☠ DĂ©tails toxicitĂ© : ToxicitĂ© trĂšs faible aux doses culinaires normales; camphre Ă  forte dose (HE pure ingĂ©rĂ©e) : convulsions; dĂ©pression respiratoire (dose lĂ©tale : ~2g HE); estragole Ă  trĂšs haute dose chronique : hĂ©patotoxique chez le rat (sans signification clinique aux doses alimentaires); usage culinaire : parfaitement sĂ»r 💊 Posologie : Usage culinaire : selon goĂ»t; infusion : 1–2 tasses/jour max 3 semaines; HE diffusion : 3–5 gouttes; HE externe : 2% dans huile; NE PAS ingĂ©rer HE pure