Terminalia sericea
🔬 Mécanisme d'action : Les punicalagines (tanins hydrolysables) sont parmi les antioxydants les plus puissants documentés (ORAC exceptionnel; même composés que la grenade); l'acide ellagique est antimicrobien; antimutagène et cytotoxique (in vitro – cellules cancéreuses); les gallotanins sont antibactériens à large spectre (S. aureus résistant; SARM; E. coli; Helicobacter pylori documenté); les sericosides (saponines spécifiques) sont anti-inflammatoires et cicatrisants; le lupeol est anti-inflammatoire et hépatoprotecteur; l'acide bétulinique est anti-VIH et cytotoxique ⚗️ Composés actifs : Tanins hydrolysables (punicalagines; terflavines – très haute teneur; 15–25% poids sec écorce); acide ellagique; acide gallique; chebulagique; gallotanins; quercétine; kaempférol; acide ursolique; acide bétulinique; lupeol; bêta-sitostérol; flavonoïdes (vitexine; isovitexine); acide chlorogénique; sericosides (saponines triterpéniques spécifiques) 🫖 Préparation : Décoction d'écorce (10g/500ml – antibactérien; antidiarrhéique; anti-inflammatoire – usage ethnomédical dominant); poudre d'écorce séchée (2–3g 2–3x/jour); infusion de feuilles (5g/250ml – anti-inflammatoire; antioxydant); décoction de racines (usage plus puissant – supervision); usage topique (décoction concentrée sur plaies; brûlures; infections cutanées); extrait standardisé commercial (Termanalia sericea – phytothérapie africaine)
🔬 Mécanisme d'action : Les punicalagines (tanins hydrolysables) sont parmi les antioxydants les plus puissants documentés (ORAC exceptionnel; même composés que la grenade); l'acide ellagique est antimicrobien; antimutagène et cytotoxique (in vitro – cellules cancéreuses); les gallotanins sont antibactériens à large spectre (S. aureus résistant; SARM; E. coli; Helicobacter pylori documenté); les sericosides (saponines spécifiques) sont anti-inflammatoires et cicatrisants; le lupeol est anti-inflammatoire et hépatoprotecteur; l'acide bétulinique est anti-VIH et cytotoxique ⚗️ Composés actifs : Tanins hydrolysables (punicalagines; terflavines – très haute teneur; 15–25% poids sec écorce); acide ellagique; acide gallique; chebulagique; gallotanins; quercétine; kaempférol; acide ursolique; acide bétulinique; lupeol; bêta-sitostérol; flavonoïdes (vitexine; isovitexine); acide chlorogénique; sericosides (saponines triterpéniques spécifiques) 🫖 Préparation : Décoction d'écorce (10g/500ml – antibactérien; antidiarrhéique; anti-inflammatoire – usage ethnomédical dominant); poudre d'écorce séchée (2–3g 2–3x/jour); infusion de feuilles (5g/250ml – anti-inflammatoire; antioxydant); décoction de racines (usage plus puissant – supervision); usage topique (décoction concentrée sur plaies; brûlures; infections cutanées); extrait standardisé commercial (Termanalia sericea – phytothérapie africaine)
agroforestier
🌡️ Climat idéal : Tropical sec à semi-aride (savane namibienne; Afrique australe); 18–35°C; résistant à -5°C; altitude 0–1800m 🪨 pH du sol : 5.5–7.5 💧 Besoins en eau : Très faible : 200–600mm/an; extrêmement résistant à la sécheresse; racines profondes; sols sableux bien drainés; mycorhizes essentielles à l'établissement 🌱 Propagation : Semis de graines fraîches (méthode dominante; germination 2–4 semaines); bouturage difficile; transplantation de jeunes plants naturels; mycorhizes obligatoires (inoculer lors de plantation en pépinière) ⏱️ Croissance : 3–5 ans avant arbre médicinal productif; pleine production à 5–8 ans; durée de vie : 50–150 ans (arbres centenaires documentés) 🌾 Saison de récolte : Écorce et feuilles : toute l'année (prélèvement durable); feuilles argentées : très décoratives toute l'année
⚠️ Contre-indications : Tanins à très forte dose : constipation; réduction absorption minéraux (espacer de 2h des médicaments); grossesse : usage modéré des feuilles en infusion sans risque documenté; décoction d'écorce concentrée : prudence (données insuffisantes) ☠️ Détails toxicité : Toxicité très faible; plante parmi les plus utilisées en médecine traditionnelle d'Afrique australe (isihlabane en zoulou) sans effets indésirables majeurs documentés; tanins en grande quantité : légère constipation; aucune toxicité systémique documentée 💊 Posologie : Décoction écorce : 1 tasse 2–3x/jour max 7 jours; poudre : 2–3g 2–3x/jour; infusion feuilles : 1–2 tasses/jour; usage topique : 2–3x/jour