Hysope

Description

🔬 MĂ©canisme d'action : La pinocamphone et l'iso-pinocamphone sont expectorants (fluidification sĂ©crĂ©tions bronchiques) et antispasmodiques bronchiques; le 1;8-cinĂ©ole potentialise l'action expectorante; l'acide rosmarinique est anti-inflammatoire (COX-2); la diosmine et l'hespĂ©ridine renforcent les capillaires veineux et sont anti-inflammatoires; l'apigĂ©nine est anxiolytique lĂ©gĂšre; les tanins sont astringents; activitĂ© antivirale documentĂ©e in vitro contre HSV-1 et HSV-2 (acide rosmarinique; tanins); DANGER : pinocamphone = cĂ©tone ÉPILEPTOGÈNE ⚗ ComposĂ©s actifs : Pinocamphone (iso-pinocamphone – 20–40% HE – COMPOSÉ À RISQUE; cĂ©tone convulsivante); pinocarvone; beta-pinĂšne; sabinĂšne; myrcĂšne; 1;8-cinĂ©ole (10–20%); limonĂšne; bornĂ©ol; acide ursolique; acide olĂ©anolique; acide rosmarinique; diosmine; hespĂ©ridine; apigĂ©nine; lutĂ©oline; tanins (5–8%); acide cafĂ©ique đŸ«– PrĂ©paration : Infusion lĂ©gĂšre de feuilles et sommitĂ©s fleuries (3–5g/250ml – expectorant; antispasmodique bronchique; toux – usage mĂ©dicinal le plus sĂ»r); dĂ©coction diluĂ©e (5g/250ml – usage renforcĂ©); HE EN DIFFUSION UNIQUEMENT (2–3 gouttes maximum – JAMAIS en usage interne); usage culinaire trĂšs modĂ©rĂ© (petites quantitĂ©s dans farces; charcuteries – traditionnellement); liqueur (Chartreuse; BĂ©nĂ©dictine – anecdotique)

Catégories

Aromatic Plant

aromatique

Appellations

  • Hysope
  • Lamiaceae
  • Hyssopus officinalis

Vertus médicinales

  • expectorant
  • Antiviral
  • Antispasmodique
  • antibactĂ©rien
  • Anti-inflammatoire
  • Antioxydant

Valeurs nutritionnelles

  • Medicinal herb
Conseils de culture

đŸŒĄïž Climat idĂ©al : MĂ©diterranĂ©en Ă  tempĂ©rĂ©; 10–28°C; rĂ©sistant Ă  -20°C; altitude 0–2000m (montagnard) đŸȘš pH du sol : 6.0–8.0 (calcaire tolĂ©rĂ©) 💧 Besoins en eau : TrĂšs faible : 200–500mm/an; trĂšs rĂ©sistant Ă  la sĂ©cheresse; sols calcaires et rocailleux đŸŒ± Propagation : Semis (germination 10–14 jours; mĂ©thode facile); bouturage de tiges (taux > 75%; mai–juillet); division de touffes; Ă©clats de souche ⏱ Croissance : 6–12 mois avant pleine production; durĂ©e de vie : 10–20 ans đŸŒŸ Saison de rĂ©colte : Printemps–étĂ©; rĂ©colte des sommitĂ©s florales (maximum HE et principes actifs)

Précautions

⚠ Contre-indications : CONTRE-INDICATIONS MAJEURES DE L'HE : grossesse (pinocamphone utĂ©rotonique et neurotoxique fƓtale); Ă©pilepsie (pinocamphone Ă©pileptogĂšne – CONTRE-INDIQUÉE absolument); enfants < 12 ans (NE PAS UTILISER HE); insuffisance hĂ©patique; nourrissons (INTERDIT); allergie aux Lamiaceae ☠ DĂ©tails toxicitĂ© : TOXICITÉ TRÈS ÉLEVÉE (HE pure) – Pinocamphone et iso-pinocamphone : cĂ©tones neurotoxiques Ă©pileptogĂšnes parmi les plus puissantes des plantes aromatiques; ingestion de 2–3ml d'HE pure → convulsions; coma; mort documentĂ©e chez l'enfant; l'infusion lĂ©gĂšre est SANS DANGER aux doses recommandĂ©es (pinocamphone peu extractible en infusion aqueuse); ESPÈCE À MANIER AVEC GRANDE PRÉCAUTION en HE 💊 Posologie : Infusion : 1 tasse 2x/jour MAX 2–3 semaines; dĂ©coction : 1 tasse/jour max 10 jours; HE diffusion : 2–3 gouttes MAXIMUM; NE JAMAIS ingĂ©rer HE; culinaire : petites quantitĂ©s uniquement